春季眼睛干澀怎麼辦

概 述

春天馬上到了，在春天，很多人都容易出現皮膚干燥，皮膚過敏的情況，而且還有一部分人會覺得眼睛干澀，甚至有些發癢發熱的感覺這種情況雖然比較普遍能夠見到，但是很多人還是，用藥無法治愈。在冬天，人們的肝髒的氣血消耗過多，太多勞累更容易導致肝血虧損厲害，尤其到了春天的時候，今天會比較燥熱，眼睛缺乏肝髒的滋養就會出現眼睛干澀不發癢，那麼春天已經干澀應該怎樣治療呢？

步驟/方法：

1要注意補充維生素維生素，維持正規的視力是有很重要的作用的，所以春天出現眼睛干澀現象，可以多吃些富含維生素的食物，比如胡蘿卜動物肝髒木瓜，牛奶海產品等等另外要注意多吃水果和蔬菜。

2濕熱敷眼睛，可以采用適當的方法來保證眼睛的濕潤，如果出現干燥，可以用六十度左右的熱水毛巾，將干毛巾敷在眼上，保持20-30分鐘左右即可。這種方法可以達到活血通脈，明目的效果能夠緩解視疲勞，解決眼睛干澀的症狀。

3要保證足夠的睡眠。如果經常熬夜，就會損害到肝髒回信息，眼睛的疲勞，所以晚上要盡量早點睡，保證充足的睡眠同時也可以通過做眼保健操來緩解眼睛疲勞導致的氣血不暢是眼部肌肉放輕松。

注意事項：

出現干澀的情況，不要隨便的使用眼藥水，最好在醫生的指導下使用一些眼藥水，另外，角膜炎，結膜炎等疾病也會造成眼睛干澀，所以一旦發生這種情況，最好及時明確診斷。