秋季紅眼病當道3步預防紅眼病!

概 述

一旦到了秋季，有很多細菌繁殖，就很容易得紅眼病，在秋季的時候需要一方狠點手信一定要注意個人的清潔衛生，特別是手部的清潔衛生，勤洗手，不要經常去用手揉眼睛，平時多吃一些具有明目作用的食物，多吃一些香蕉，桑葚和枸杞甜的，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些富含維生素a比較豐富的食物因為維生素a比較豐富的食物，不但對眼睛很有幫助，而且還可以預防紅眼病，對於長期缺乏維生素a的患者，可以消除眼部的疲勞。

步驟/方法：

1平時可以多吃一些韭菜，菠菜魚肝油，奶類雞蛋，植物性的食物，多吃胡蘿卜，水果白薯幸福的事等等都是非常不錯的，不要經常用手去揉眼睛，平視毛巾或手帕一定要及時的換洗。

2平時換下來的毛巾一定要分開清洗，患病期間不要去人多，空氣質量比較差的場所，可以做局部冷敷的方法來進行治療，千萬不要自己一定也要處理掉在醫生的指導和安排下來進行用藥，平時心情保持一定的睡眠時間要保持充足，不要長時間對著電視電腦。

3多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些堅果類的食物，多吃一些富含維生素，c和胡蘿卜素比較豐富的食物，平時要注意個人的清潔衛生，出門的時候帶上墨鏡不要去人多，空氣質量比較差，太陽光比較刺眼的場所，平時多注意休息。

注意事項：

在患病期間不要去接觸一些小貓小狗，聽說青青要把精液不要做一些重體力的勞動，不要長時間的低頭看手機，不要經常用手去揉眼睛，睡眠時間保持充足，平時飲食要注意清淡，不要吃些刺激性的食物。