如果有夜盲症怎麼辦？

概 述

如果有夜盲症會在晚上或者昏暗的環境下視力會變得很差，看東西很模糊甚至是完全看不見東西，行動困難。那麼遇到這種情況，該怎麼做呢?

步驟/方法：

1首先，要在飲食方面改善，要多吃一些豬肝，胡蘿卜，魚肝油等一些含維生素A豐富的食物。要多吃水果和蔬菜，及時補充身體所需的維生素A營養素和胡蘿卜素提取物。因為這些維生素對眼睛有很好的明目作用。

2其次，可以多吃一些水果，例如蘋果等，可以防治夜盲症。平常可以煮一些魚湯喝，魚類含有豐富的維生素A，對眼睛很有好處的。

3最後，在昏暗或者黑暗的情況下不要隨便外出，要有人陪在身邊。吃飯的時候不要挑食。晚上要多休息，不要長時間對著電腦，對眼睛的輻射很大。如果。夜盲症情況嚴重，要及時就醫。

注意事項：

要多吃維生素高的食物，和一些豆制品，這些食物對夜盲症又很好的治療和預防作用。