白內障預防需要做到哪些必要事項?眾所周知，白內障是嚴重導致失明的眼病，一旦發病還不容易治療，所以朋友們要在患病前加緊防御工作，有效的避免白內障的發生，才能防止造成眼部的傷害。
預防白內障需要做好以下幾點
1、注意平時的飲食習慣。生活中要多吃一些富含蛋白質、鈣、微量元素以及維生素A、B、C、D的食物。此外多吃魚，能過保持正常的視力，阻緩病情的進展。體內血液中類葉紅素最少的那些人，患白內障的可能性增加5-6倍。類葉紅素具有抗氧化作用，能使晶體保持透明狀態，人體缺乏類葉紅素時，容易引起晶體混濁而導致白內障。平時生活中要盡量的不吸煙，不喝酒，實踐證明吸煙容易患白內障，所以我們應該要及早的戒煙。
2、要注意用眼衛生，平時生活中要注意不要手和不干淨的手帕揉或者是擦眼。平時的生活要有規律，不要過的勞累，應該注意休息，保持充足的睡眠，用眼過度後應該適當地放松一下，舉目遠眺或者是做眼保健操都是不錯的選擇。戶外活動的時候注意戴防護眼鏡，避免強烈的光刺激眼睛，避免過度的接受紅外線和紫外線的照射。
3、積極地參加運動、注意精神調攝，如散步，慢跑等，強健的體魄使我們斗爭疾病的本錢。
4、積極的防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易並發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。
白內障預防需要做到哪些必要事項?上面已經為大家介紹了，希望患者能夠在平時多加注意預防，一旦發現眼病症狀就要及時的到正規醫院治療，只有這樣才能有效的避免眼部的傷害。