白內障是老年人的常見病，它的發病率非常高，危害性非常大。若不慎患發該疾病，一定會給患者的身心健康帶來很大的傷害。因此，我們一定要多加注意，做好相關的預防工作，避免更嚴重的危害發生。那麼，白內障的預防方法都有什麼呢?下面，一起來看看北京德勝門中醫院的眼科專家的介紹吧，希望能夠幫助到大家!
白內障的預防方法都有什麼呢?專家介紹如下：
1、老年人得了白內障後，要注意控制情緒。早期白內障對視力影響不大，只要認真保養，正確對待，不應過分緊張。
2、攝入足量的維生素C，維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。攝入足夠的維生素C人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。
3、平時不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營養、易於消化的食物。
4、經常參加戶外活動，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強體質，延緩衰老。
5、起居生活要有規律，不要過於勞累。注意休息，保持充足的睡眠。在使用眼睛一段時間後，要注意放松調節，以免眼疲勞。
6、外出時戴防護眼鏡，避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。
溫馨提示：如果出現白內障症狀一定要及時檢查，確診，以免耽誤最佳治療時間，延誤病情。老年人要積極預防老年性白內障的發生。平時保養眼睛，對老年人尤為重要。若不慎患發白內障，一定要積極的治療，那麼如何治療白內障最好呢?看看眼科專家為大家推薦的五輪五髒綜合療法有什麼功效、特點吧!
【成功案例】
患者：孫女士;年齡：46歲
患者病症：視力嚴重下降;晶體出現混濁;色覺減弱;看東西模糊。
患者治療過程：患者的家人經過網上咨詢本院在線專家，來到我院接受中醫治療。專家韓旭用五輪五髒綜合療法為患者配制專業中醫藥劑，進行辨證治療。患者服用我院藥劑2個月，病症開始減輕，視力恢復至：左眼0.6;右眼0.5;患者繼續治療3個月，病症基本上不見了，看東西清晰，隨訪眼睛沒有出現任何不適感。