眼睛是人體非常脆弱的奇觀，沒有保護好的話，很容易造成傷害。下面學習啦！小健給大家介紹傷害眼睛的壞習慣，希望對你有用!
錯誤的閱讀姿勢
其實錯誤的閱讀方式生活中是經常看見的，有的人喜歡躺在床上看書，有的人喜趴著看書，還有的人喜歡上廁所的時候看書，更多的是小朋友，看書的姿勢真是各式各樣的，並且大部分都是近距離的看書的。
由於長時間的近距離觀看，很容易造成眼睛的近視，尤其是小孩，一旦形成近視就很難矯正。所以首先閱讀的時候需要坐端正姿勢，保證一個30cm以上的閱讀距離。
惡劣的閱讀環境
太暗或者太亮的環境都不適合閱讀。這樣很容易造成眼睛眼睛刺痛或者視網膜損傷，嚴重時會影響整個眼睛的視力。所以我們要選擇一個光線柔和沒有光線直射的環境閱讀。
躺在床上玩手機
很多人喜歡躺在床上玩手機，殊不知這個習慣對我們的眼睛有很大的上海。尤其是喜歡側躺著玩手機的人們，由於側躺導致一側的眼睛睫狀肌收到長時間的壓迫，很容易導致眼睛供血不足，右壓迫和疼痛感。長時間下去會導致嚴重的勢力受損。
胡亂使用滴眼液等物品
很多人眼睛干澀之後喜歡使用滴眼液，可是滴眼液也有保健和消炎之分的。很多人不分區別使用，有事反而會加重眼睛的病情。所有當眼睛有不舒適的時候最好能咨詢醫生，對症用藥。
使用低劣的隱形眼鏡或者美瞳產品
很多女生愛美，眼睛近視喜歡帶隱形眼鏡或者不近視的也會戴美瞳來裝扮自己。殊不知一些低質量的隱形眼鏡或者美瞳產品會對眼睛造成嚴重的傷害。輕者視力下降，嚴重的視網膜脫落使眼睛失明。
所以我們愛美的MM沒在選購產品的時候一定要注意選擇有品牌和質量合格的產品。
使用不合格的太陽鏡
夏天外出，既能遮光又能把自己裝扮的漂亮，的太陽鏡收到了很多MM或者男士的喜愛。但是很多人在使用幾天後，會出現眼睛疲勞、紅腫、干澀、疼痛的症狀。
那是因為他們使用了質量低劣而又不合格的鏡片造成的，右的經過太陽暴曬還會釋放出有毒傷害氣體。所以在夏天最好少使用太陽鏡，可以使用一些長檐帽保護眼睛不受太眼光傷害。實在需要使用，就要選擇一些專業或者品牌眼鏡。
長時間看你電視或者使用電腦
一天小時的班大部分時間面對著電腦，回家之後還得辛苦的追著電視劇。可是當眼睛長時間的面對著這些帶有輻射的顯示器之後，很快會有干澀、流淚、疼痛、紅腫各種眼部疾病，造成視力的下降。
正確做法是我們沒使用一個小時左右就要想遠處眺望，或者眼保健操環節視力疲勞，保護好我們的眼睛。
口服避孕藥
避孕藥由於其抑制,延遲排卵的作用和抑制子宮內膜的作用以及抑制體內促性腺激素排卵來發揮作用的。因此體內激素水平受到改變可引起眼睛干澀。
