我從小學三年級開始，就得了近視，那時候是因為放暑假看電視，每天看的時間太長了，等上學後，我發現黑板上的字我看不清楚了，媽媽就帶我去了醫院配了我的第一個近視眼鏡，後來我學習後參加工作，現在度數已經漲到了八百多，還有點斜視和散光。也想過要做手術，但是考慮到手術有風險，最後還是決定不做了，我成了眼鏡一族，已經帶了好多年了，現在工作天天不離電腦，度數是不怎麼增加了，就是感覺眼疲勞，眼睛斜視加近視該咋辦？
1要養成良好的生活習慣，正確的讀書和看物姿勢，看書、看電視或玩電腦時，平均每一兩個小時就要讓眼睛休息一下，放松眼部神經，養成良好的用眼習慣，不要經常揉眼睛，看東西時多正視，以免斜視嚴重。
2平時就要經常注意眼部衛生注意用眼次數。房間的燈照明要適當的亮度，不能太強或者太弱，別老躺著看書，別長時間看電視和打游戲機或者玩電腦和手機，這些對眼睛都是很傷害的。眼睛不舒服就到眼科醫生那裡檢查一下。
3每天用眼一個小時，就花幾分鐘做看遠處，常看綠色。看大樹等：多轉動眼睛，眨眼，松弛眼部神經，減緩斜視問題，長期堅持有助於恢復視力。可以選擇好的食療法多吃些肝等動物的肝髒，有利於明目。
少看電視吧，就算偶爾看會電視，也一定要保持一定的距離，別老坐在同一個地方看電視，要經常換位置，這樣就不會養成只斜視一個方向了，預防近視和斜視要從小抓起。