一般來說色盲就是指不能正確地分辨顏色。在日常生活中，很容易把紅綠藍黃色四色辨認錯誤。而色盲是因為是錐細胞受阻而導致不能感受強光和色覺的視色素。而且色盲是一種先天性的疾病，一般來說男性患者遠遠高於女性患者。並且色盲是一種具有遺傳性的隱性疾病。通常表現為喜歡黑暗的環境畏懼強光，的症狀。對於色盲患者來說，我們對運動的選擇是否有局限性呢？
1首先，對於色盲患者來說我們不應該有，過大的精神壓力應保持心情的愉悅，平常，不過度用眼，注意休息保證充足的睡眠，一般通過將手指按於眼眼球下側來提高眼睛的視覺功能。或者通過色盲矯正眼鏡來進行矯正。
2其次，對於色盲患者來說，我們盡量避免與顏色有關的事物。質量不重視，美術，化工類等對顏色感知要求比較高的工作。只有運動來說，色盲並沒有太多的局限性。一般不在有強光刺激的地方運動即可。
3最後，在我們日常生活中應該注意用眼衛生。盡量避免強光對眼睛的照射。一般通過色盲矯正眼鏡那對視力進行矯正。在早上或者晚上對眼部進行按壓。以此來祛除色覺異常。並且在平時多注意眼部休息。
我們常生活中可以有選擇性地對眼部進行顏色刺激的訓練。同時注意不不用眼過度，注意眼部衛生。讓我們的眼睛處於一種舒服的狀態。平時也可以多食用一些，富含葉黃素的水果蔬菜。精神的去醫院進行視力檢查。