現在的人們生活壓力是非常大的。來自社會上的壓力，家庭經濟的壓力，還有工作上的壓力。壓力很大的時候，我們一般都是上網來減輕壓力的。還有的人因為工作原因，經常加班熬夜。加班熬夜，會帶來很多破壞的，熬夜能破壞人體的機能系統，熬夜還會減輕人類的壽命，總之，熬夜就是百害而無一利的。所以，請不要不愛護自己的身體，請愛護自己的眼睛，別等到患了沙眼才知道好好的保護眼睛。
1我們大家都知道，加班熬夜是一件非常痛苦的事情的。熬夜給我們帶來的危害也不僅僅只是影響我們的睡眠不足。睡眠不足的話，第二天的工作狀態肯定不好，狀態不好的話，工作起來就沒有效率啊。效率其實是其次的，關鍵是自己的身體。
2熬夜除了影響睡眠，還有其他很多的壞處。比如，容易患上沙眼，沙眼是一種常見的眼部疾病。患者眼睛裡面會長出一個還會小膿包，小膿包還會越來越大。真的會非常痛苦。沙眼還會出現其他的症狀，比如，眼睛會充滿紅血絲。
3患上沙眼後，我們應該及時的采取措施才行，應該及時去看醫生。醫生肯定會勸告我們不要經常熬夜，要給眼睛留有休息的時間。實際上經常熬夜是會容易患上沙眼的。所以，再次忠告所有容易加班的同志，眼睛還是要好好保護的。
平時，除了熬夜容易導致沙眼外，不注意眼睛的衛生也會導致患上沙眼的。平時用眼感覺疲勞時，可以買一些緩解眼睛疲勞的眼藥水來減輕一下病情。