最近由於工作比較忙加班多,眼睛過度勞累導致眼部干澀、經常看東西沒幾分鐘就感覺眼部疼痛、視力模糊。為此專程找了大夫了解原因及解決辦法。
1長時間工作用眼過度導致眼睛干澀。由於工作室比較專注,眨眼次數少,眼球表面長時間暴露,淚液蒸發過多,也是出現眼睛干澀的一個主要原因,而以往有眼睛干澀的人,症狀則會加劇。
2解決眼部干澀疼痛的辦法首先要做好眼睛保濕,切忌“目不轉睛”,不妨頻繁眨動眼睛,或可以使用護眼液。
3必要的眼保健操也會減輕干澀的程度。在忙碌的工作中適當停下來做下眼部保健護理手法,先將雙手互相磨擦,將雙手搓熱後以手掌熨貼雙眼20秒,反復幾次。