健康咨詢描述： 假性近視400度，每天都有帶眼鏡，比較不方便，如何恢復好眼睛，不帶眼鏡？
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：醫師指導，使得近視眼好轉。最好能不帶眼鏡
病情分析：
可以擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眦處）先向下按，然後又向上擠
指導意見：
做遠方凝視，
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。