健康咨詢描述：
請問下應該如何預防近視？
請問下應該如何預防近視？
曾經的治療情況和效果： 請問下應該如何預防近視？
想得到怎樣的幫助：請問下應該如何預防近視？
病情分析：
近視的發生與長時間近距離用眼,光線不好相關.如果是躺著看書,或者長時間的壓迫眼睛附近,又會容易導致散光,幾乎近視的人都帶著散光.
指導意見：
主要是要注意看書時坐姿勢要端正,不要斜著,托著腮等姿勢.不要躺著看書.離書本的距離盡量遠一點.看書時間約一小時,要休息一會兒,看一看遠方.可以做眼保健操,有預防近視並促進假性近視恢復的效果.