健康咨詢描述： 網上說轉眼球可以增長視力。是不是有依據。如果有，應該怎樣做才是正確的
想得到怎樣的幫助：有沒有可以保護或增長視力的方法
病情分析：
您好，近視和用眼因素，遺傳因素，環境因素，多數近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏，在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導致遠方的物體模糊不清。
指導意見：
轉眼球只是可以緩解眼部疲勞，沒有可以減少度數的說法。要多補充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品， 葉黃素和玉米黃質是視網膜黃斑的主要成份。所以必補無疑。
推薦，核桃仁配料：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆漿1杯、蜂蜜1匙
打羽毛球、乒乓球可防近視在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強的“小球運動”軌跡變化，這對眼部訓練有很好的效果