怎樣可以有效回復視力

男 | 14歲

健康咨詢描述： 眼睛近視厲害 有什麼 好的辦法 回復嗎 不手術

想得到怎樣的幫助：有沒有一些好的辦法

      病情分析：
      培養正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材
      指導意見：
      看電視時要注意電視機高度應與視線相平；眼與熒光屏的距離不應小於熒光屏對角線長度的5倍；看電視時室內應開一盞支光小的電燈，有利於保護視力；在持續看電視1～1.5 小時後要有一個短時間的休息眼睛高呼向遠眺，做眼保健操；