健康咨詢描述： 大夫說眼睛應該是近處和遠處交替看，看近處久了會造成眼睛疲勞，這個時候進行遠眺，可以放松眼睛，使眼睛得到休息。但是無論什麼時候都不能過分，遠眺亦不例外，長時間遠眺，眼睛疲勞了 為什呢看對眼睛好的東西眼睛還會疲勞？ 沒事就看綠色植物 擠出時間看對眼睛不好嗎？
想得到怎樣的幫助：啊啊啊啊啊啊啊
病情分析：
你好：看遠看近交替會對視調節有一定的幫助的，但是太長時間的盯著綠色植物也沒有幫助的。
指導意見：
視近視遠調節，是指看近一小時左右，要抽出幾分鐘遠眺，或是看綠色植物，而不是一直盯著綠色植物看的。