患上了近視眼之後，往往是很難受的，這個時候我們需要進行治療，剛開始需要進行矯正，但是我們進行眼睛矯正的同時，我們可以采取一些食療的方法，其實食療的方法對於治療近視眼有一定作用的，而且食療的方法對於身體沒有危害，那麼我們就一起來看一看防治近視眼，使用什麼食療方法比較好吧，推薦大家3種超級有效的食療方法。
1第一種方法，想要防治近視眼的話，我們最好每天都可以吃十顆枸杞，我們都知道枸杞有明目的作用，所以經常吃枸杞的話，就可以預防近視眼，可以讓我們的眼睛更明亮，這是一種非常有效的食療方法。
2第二種方法，關於預防近視眼我們可以多吃豬肝，可以吃清炒豬肝，清炒豬肝，對於明目有作用的，當然，我們還可以做成菠菜炒豬肝，味道也是非常不錯的，還具有明目防近視的效果。
3第三種方法，我們可以每天使用決明子泡水喝，特別是經常坐在電腦前的人呢，想要防治近視的話，每天喝一杯決明子水，預防近視的作用還是非常好的，同時還可以清火，讓我們的身體更加健康。
通過食療的方法來預防近視，效果也是非常好的，平時我們需要多吃一些維生素含量高的食品，經常坐在辦公室裡的人，可以每天晚上睡覺前，吃一粒維生素b族。