假期期間，讓電視迷們不看劇是不可能的，不過還請大家看電視時不要忘了保護眼睛。下面是由眼科專家提供的幾點建議，相信對大家有所幫助：
1、看球時多眨眼 電視劇很精彩，但是眨眼的功夫也影響不了太多的。有意識的多眨眼，使淚水均勻地分布在角膜和結膜上，以保持角膜和結膜的濕潤，眨眼動作還可使視網膜和眼肌得到暫時休息。
2、中場休息
每隔40分鐘，你的眼睛也就需要休息一會兒。可以趁著電視廣告時間，閉一會眼，或者到陽台上看看星星，盡量遠眺，同時還可以輕輕的按摩眼睛，這樣可以讓眼睛得到緩解。
3、注意眼藥水的使用
不少人准備了眼藥水來防止眼睛不適，但眼藥水的使用方法也要注意：
1）滴眼藥水前要洗手，眼睛如果有較多分泌物，也要先用消毒棉簽處理。
2）眼藥水要滴到眼皮和眼球之前的空隙裡，盡量別滴到角膜上，會引起瞬目反應將藥水擠出。
3）輕輕閉眼 1-2 min，每次一滴就夠了。
4）滴完後輕輕按壓內眼角 1-2 min，保證藥物最大程度被眼部吸收。
需要注意的是，眼藥水也只是暫時緩解，如果眼睛有有干澀感、異物感、視疲勞、眼燒灼感、畏光、眼酸、眼痛、看東西模糊、閉眼不舒服等症狀，這就要及時到醫院治療。
希望大家，在假期休息娛樂的同時，也別忘了保護好自己的眼睛，照顧好自己的身體。