隨著網絡和移動網絡的全面覆蓋，PAD、智能手機、電腦…為我們生活帶來了越來越多的便利，而隨之的各種“現代眼病”也形成了合圍之勢。而長時間使用這些電子設備，您是否也出現了這些症狀：
當上述症狀出現，意味著你的眼睛可能出現了視覺疲勞、視功能異常，除了視力下降外，它們還可能造成近視發生或加速發展，老花眼提前等，甚至容易引起肩頸部問題和反射性頭痛。因此，你的眼睛需要來做做“瑜伽”，和你的身體一樣。
視覺訓練，給眼睛量身定制的“瑜伽”訓練，不僅能夠緩解視覺疲勞，也能達到糾正視功能異常的目的，可預防控制未成年人近視，延緩中年人老花發生，讓眼睛更加健康，一些患者經過訓練視力會出現明顯提升。
案例分享
冰雪（化名），25歲白領，長期面對電腦的她，近期發現視物有嚴重的重影情況，以為是自己有散光。在愛迪眼科經過醫學驗光，被診斷為視功能異常（散開不足），經過12周視覺訓練，視物重影情況完全消失。
小斌（化名），15歲學生，因為看不清黑板在愛迪眼科醫學驗光，視力為左右眼視力分別為0.5和0.6，但近視度數僅為25度，經12周視覺訓練雙眼視力均恢復至1.0，自覺看黑板清晰。
小軒（化名），10歲學生，同樣因為看不清黑板，來愛迪眼科配鏡，雙眼視力為0.5，醫學眼光後發現左眼僅50度散光，右眼沒有近視，經過12周視覺訓練，雙眼裸眼視力達到1.0。
視覺訓練注意事項
視覺訓練不僅需要一定的方式，而且任何一種訓練方式都需要一定的時間和一定的療程。且每一種方法均有特定的訓練時間，但根據個體情況不同，方法和執行該方法需要的療程也不同。因此，視覺訓練需要在醫生、視光師和訓練師的指導下進行，以免訓練不足導致效果不佳，或過度訓練對眼睛造成傷害。