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教給孩子護眼的正確方法

  1讓孩子擁有一雙健康的眼睛是每個家長的期望。眼睛是人體重要的器官之一,幼兒眼睛尚處於發育階段,很容易因使用不當而受到傷害。幼兒往往因缺乏對眼睛的認識和缺乏護眼意識,經常出現用小手搓揉眼睛、因好奇而戴成人的眼鏡、躺著或趴著看書、看東西不注意距離等問題,造成對眼睛的傷害。看電視時距離很近,而且一看就是幾個小時。經常用髒手揉眼睛。經常趴著、躺著看書,或在光線不好的地方看書。

  2讓寶寶知道眼睛也會生病

  家長應讓寶寶了解眼睛的重要性,人們可以用眼睛看書、學習,可以用眼睛觀察豐富的外部世界,眼睛給人帶來光明。

  讓寶寶知道眼睛和人的身體一樣,如果保護不當也會生病,如得近視、遠視、弱視、斜視等眼疾,因此,每個人都要格外小心地愛護自己的眼睛。

教給孩子護眼的正確方法

  3教給寶寶正確的護眼方法

  日常生活中,家長應時刻提醒寶寶愛護自己的眼睛,看電視時不要太近,看一會兒休息一會兒,讓眼睛得到放松和休息。看書時應注意坐姿和眼與書的距離,不要在光線太強或太暗的地方看書,不要趴著、躺著看書。此外,家長還可教寶寶做眼保健操,舒緩寶寶眼部疲勞。晚上有時間時,還可以帶寶寶看看星空、數數星星,這對寶寶的視力調節也會起到很好的作用。

  4經常提醒寶寶不要用手搓眼睛

  家長應時常提醒並督促寶寶不要用手搓眼睛,有的寶寶困了或累了時,有用手搓眼睛的習慣,家長應幫助寶寶改掉這個壞毛病。告訴寶寶每個人手上都帶有人的眼睛看不到的細菌,如果用手搓眼睛,會讓細菌侵入眼內,引起眼睛充血、發炎、感染等。

  5經常帶寶寶去室外活動

  室外活動可以開闊寶寶的視野,讓寶寶的眼睛得到放松。如有條件,多帶寶寶去野外或公園綠地活動,對寶寶的視力保護也會起到很好的促進作用。

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