少年學生如果不注意保護視力，容易造成近視。這是因為眼睛在看5米以外的目標時，平行光線恰好在視網膜上成像，而能清晰地辨認遠處目標。若看5米以內的物體時，眼睛就必須增強屈光力，這時眼內的睫狀肌收縮，晶狀體變凸，使物像仍能成像在視網膜上，眼睛的這種自動調節由遠看近的能力叫調能作用。目標愈近，使用的調節力愈大。如果青少年長期不適當讀書、寫字或照明不足等因素，使睫狀肌經常處於收縮狀態，變凸的晶狀體不易松弛，這時，遠處平行光線進入眼內，經過變凸的晶狀體較強的屈折後，其焦點就不再落在視網膜上，而落在視網膜前面，看東西模糊不清，醫學上叫假性近視。因為眼球前後徑並沒有加長，眼球結構並未發生變化，僅僅是生理機能的改變，所以，一般不要配戴眼鏡。經過及時治療和注意保護，使睫狀肌放松，視力可以恢復正常。如在假性近視階段不引起重視，繼續發展下去，眼球的前後軸變長，這時眼球的結構發生改變，即成為真性近視，就必須用配戴眼鏡來矯治。孩子得了近視眼，應到醫院檢查，一旦診斷為假性近視，不要配戴眼鏡，因為還是功能階段，經過適當治療，視力有恢復的可能。如果過早地戴上眼鏡，可能把所配近視的度數固定下來，變成真性近視或造成人工遠視，增加眼睛的疲勞感覺。一般新得的近視，或視力在0.7以上，經醫生檢查證實為近視一百度以內者，可暫時不配戴眼鏡。因為：這樣的視力並不影響孩子的學習；可以避免假性近視誤為真性近視；可以減輕調節功能的負擔。假性近視如果通過矯治，視力增進不明顯，同時對學習有影響，應配戴近視眼鏡。配鏡時，一定要經眼科醫生和驗光師做散瞳驗光。不要借用他人的眼鏡戴用或隨便買一副現成眼鏡戴上，因為度數不對會增加調節負擔。輕度近視(300度以內)可以在上課或看遠時戴用眼鏡，度數較深的近視，則應長期戴用，以免度數加深。在戴鏡的同時還應認真注意用眼衛生，特別要做到避免“兩長一短”和“兩多一少”(即每天學習時間長，持續用眼時間長，睡眠時間短；作業多，考試多，課外活動少)。晚上在家裡做作業時還應有良好的照明和合適的桌椅。平時要多吃蔬菜和水果，也不要在運行的車輛上閱讀書籍，並定期檢查視力。如果發現視力減退或不足1.0，應查明原因及時給予矯治。
