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治療近視不如預防近視

  目前矯正近視眼有大概三種方法

  1.光學矯正主要是配戴框架眼鏡,這是最常用的方法;其次是配戴隱形眼鏡,這較受年輕人歡迎,但長期配戴有角膜感染的潛在危險。過早或較長時間連續配戴隱形眼鏡,易產生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用;鏡片清洗消毒不嚴,則會繼發感染;鏡片曲徑若與角膜不相適應,還會造成角膜磨損,上皮脫落,嚴重者會導致角膜潰瘍或穿孔。因此,中小學生若沒有特別必要,還是以戴框架眼鏡為宜。

  2.藥物治療近視,常用1%阿托品、0.5%托吡卡胺等,能松弛睫狀肌 痙攣、降低晶狀體屈光度,但缺點是瞳孔散大、畏光,長期應用因高濃 度藥物積聚會出現毒性反應。

  3.手術矯正方法則很多,有RK、PRK、LASEK、LASIK、後鞏膜加固術等 ,現在醫院手術中應用最多的是LASIK還有少數的適合高度近視晶體置入術。其中RK 手術因回退等諸多問題已經叫停。

  目前近視手術雖然很成熟,安全性,穩定性,可預測性都很高。可與其在眼睛近視之後千方百計地治療,不如在還沒有近視的時候就多加注意,平時點點滴滴的努力可以不讓我們的眼睛被眼鏡所累,或不再向深度近視發展。下面是預防近視的幾個注意事項。

  預防近視六項注意

  1.讀寫姿勢要正確。無論讀書還是寫字都要在書桌前進行,並且一定要坐在椅子上,後背挺直,眼睛距離書、本或電腦屏幕30厘米以上。

  2.不能躺著看書。兩眼球具有經常保持水平的功能,一旦躺著看書,兩眼球就會拼命想保持水平。結果,聚焦就會從正確的位置產生差距,因而造成視力衰退,甚至會使眼軸產生變化。

  3.不忘伸展背肌。即使最初保持了正確的讀寫姿勢,長時間下來也會變成人向前傾、脖子向前彎曲的姿勢。因此,每隔一段時間,就要伸展背肌,改正姿勢。

  4.桌椅高度要合適。讀書寫字時保持正確的姿勢坐在椅子上,切忌腳在半空中搖晃,這將無法保持正確的姿勢。

  5.不在車上看書。車內的照明度不夠,外來的光線很容易使書面忽明忽暗。文字隨著車子的前進而晃動,很容易造成脖子彎曲、眼睛疲勞。

  6.適當休息。讀書寫字每次不要超過50分鐘,然後休息10分鐘。因為有研究表明,在一個學期內,學生連續近距離學習2或3小時,近視眼發生率要比近距離學習每1小時休息1次者高出30%。長時間讀書寫字時每隔30分鐘就要讓眼睛休息5分鐘,兩手向上舉,拉直背骨或看看遠景。

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