青少年眼睛近視是一種很常見的現象，一直以來困擾著很多人。因為隨著現代科學技術的進步，人們生活條件變好，會經常熬夜看電腦和手機玩游戲。近視看東西是模糊的，不清楚的，嚴重影響我們的正常生活，影響我們的心情。而且近視的話，如果佩佩的眼睛是不美觀的。我們每個人都不喜歡戴眼鏡。可是戴隱形眼鏡會加深近視。希望下面的方法能夠對你有所幫助。
1經常的出去運動鍛煉一下，呼吸一下新鮮空氣，不要整天呆在家裡，玩手機玩游戲，看電腦。運動鍛煉有助於增強我們的體質，提高我們的身體免疫力。我們每天早晨出去跑跑步，晚上可以出去散散步。一定要控制我們玩手機玩電腦的時間。
2經常做一下眼保健操眼部的按摩，或者是使用一些眼藥水。日常生活當中，我們使用的有珍視明滴眼液。他們工作學習累的時候，就應該放下手中的工作，不要讓眼睛，疲勞過度，干涉紅腫。我們應該學會勞逸結合。千萬不可以經常的熬夜加班。
3注意一下自己的生活習慣以及飲食習慣。我們最好要保持正確的姿勢，讀書學習，寫字。親還不可以把眼睛距離書的距離太近。我們應該抬首挺胸，不要低頭，不要在床上躺著玩手機。生活當中也不可以吃太多辛辣東西，或者是刺激性的東西。
青少年眼睛近視是由於生活壓力較大，或者是學習壓力的加大。我們應該讓他們心情放松，釋放壓力，不要緊張。讓他們養成良好的生活習慣及飲食習慣。