怎樣可以預防近視

概 述

隨著科技的發展，電子產品流入日常生活中，近視率也逐漸增高。特別是小孩子，長期上網、看電視，就會嚴重影響視力，產生看東西模糊，不清楚的現象。所以為了眼睛的健康，下面幾點建議可能會幫助預防近視。

步驟/方法：

1每天堅持做眼保健操！有的人會覺得眼保健操每天做很麻煩，但是不得不說眼保健操是放松眼睛的好方法。每天堅持做，或者工作累的也可以按按眼睛周圍的各個穴位，想要不近視，眼保健操是好方法！

2每天堅持做眼保健操！有的人會覺得眼保健操每天做很麻煩，但是不得不說眼保健操是放松眼睛的好方法。每天堅持做，或者工作累的也可以按按眼睛周圍的各個穴位，想要不近視，眼保健操是好方法！

3看書或者看電腦的時候，不要死盯著，眼球要多活動，感覺累了就閉上眼睛，休息一下。如果有綠色植物就更好了！眼睛累了就看看附近的綠色植物，或者眺望一下遠方，由遠及近、由近到遠，不得不說這也是一個放松眼睛的好方法。

注意事項：

眼睛是心靈之窗哦，所以我們應該好好保護眼鏡，從小做起！