你的眼睛近視了嗎

概 述

學生的學習壓力大，家長的工作壓力大，伴隨這社會的節奏越來越快，時間越來越緊張。都說身體是革命的本錢，但是眼睛是心靈的窗戶，是我們要重點的保護對象，近視了這可怎麼辦呢？大家和我一起來看一下保護眼睛的法寶把。

步驟/方法：

1首先建議大家不要長時間對著電腦。長時間對這電腦，眼睛癢、干燥和酸澀時，眼睛只是處於功能性損傷的階段，但這時不注意保護眼睛，使眼睛繼續長期處於干燥的狀態，就會引起角膜上皮細胞的脫落，造成器質性的損傷，使症狀進一步惡化，嚴重影響視力。

2其次建議大家不要不注意眼睛的衛生。眼睛衛生保養十分的重要。眼保健操是一個舒緩眼部疲勞的不錯首選，你也可以滴幾滴滴眼液，滴入嚴重就會有舒適感，要多向遠處看。

3最後建議大家就算近視了千萬別戴鏡框眼鏡，會毀了你的眼睛的，會讓你的眼睛視力越來越嚴重！一旦依賴上眼睛就沒辦法再摘掉，對你眼睛損害極其大。

注意事項：

特別注意紫外線輻射，如果你擁有特殊的工作一定要佩戴一副合格的防紫外線偏光太陽鏡，可保護眼睛免受紫外線侵害。