近視眼該怎麼治療？

概 述

視力一定要保護好，因為好的視力對我們生活有很大的幫助，如果形成了近視眼就會對我們的生活造成很多不便。所以我們一定要保護好視力，那麼當我們患有近視眼之後該怎麼治療呢？下面讓我給你提幾條在生活中保護眼睛的建議。

步驟/方法：

1首先要養成良好的習慣，當我們在讀書寫字的時候要與書本保持一定的距離，不要距離書本太近，否則容易形成近視眼，一般要保證在35cm的距離，這個習慣一定要養成。這對保護眼睛有很大的幫助。

2想要矯正視力就要首先保證不再讓度數升高，所以我們平時要養成做眼保健操的習慣，眼保健操對保護視力有很大的幫助，它可以緩解眼睛的過度勞累疲勞，從而可以很好的預防度數的增高。

3眼睛的休息一定要保證，因為已經形成了近視眼，就更要注意眼睛的休息，所以晚上要早點睡覺，盡量保證在十一點之前睡覺。這樣可以讓眼睛充分的放松，休息。使眼睛不那麼疲勞，總之一定要堅持。

注意事項：

不要讓眼睛過度的勞累，要讓眼睛多休息。晚上不要熬夜。