形成眼袋的原因
引起眼袋有很多因素，中醫認為，眼袋的形成主要跟腎和脾胃關系密切。脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，松弛無彈性，久之則出現眼睑下垂，形成眼袋。若機體存在腎虛情況，導致水濕代謝障礙，氣血運行不暢，目失所養，水濕上泛，也會有眼袋產生。所以要想消除眼袋，必須內調髒腑。
另外，飲食沒有節制，飲酒過量和過食肥甘厚膩也會引起眼袋，不過這種原因引起的眼袋有一個顯著的特點，那就是眼袋鼓脹飽滿，而且容易調理，只要飲食規律恢復正常，眼袋自然就會消失。但如果是眼袋松下垂，還有皺紋，那就很難調理了，因為造成這種眼袋的原因是脾胃長期虛弱，脾胃虛弱，運化無力，水濕在體內過度蓄積上泛。眼袋這個地方正好是足陽明胃經的起始穴承泣所在位置，水濕在體內停留，首先就會停留在這裡，水濕淤結於眼睛周圍，眼部周圍的皮膚本身較薄，組織也比較疏松，於是眼睑就會隆起而下垂，久之就形成了眼袋。
避免眼袋的方法
1、卸妝要輕柔：眼睛周圍的肌膚是最脆弱的。所以在卸妝時要輕柔。注意手法。最好用無名指來進行，因為無名指是所有手指中力道最弱的手指。
2、養成好的習慣：不要經常擦眼睛，眨眼睛，陽光猛烈時要戴上眼睛。禁忌減肥節食。睡前不宜喝水過多。
3、緩解眼袋：保證充足高質量的睡眠，經常按摩眼睑，促進血液循環。多做做眼膜。可以緩解眼袋。
消除眼袋的方法
1、冷敷消腫：如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。
2、自制小黃瓜眼膜：黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干淨細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。
3、做吸脂手術會有不錯的效果：眼袋是眼部脂肪囤積所造成的。這也和本身體質有很大的關系，遺傳因素占很大比重。如果眼袋真的很嚴重，在臉上很明顯，或顯出老態，去醫院做一下吸脂手術會有不錯的效果。
消除眼袋的按摩方法
1、先以無名指按於眼頭位置，在以指腹沿下眼睑輕輕按摩。
2、以輕柔的力度按摩太陽穴位置，然後由太陽穴向內按回眼頭位置。重復5－10次。
3、接著將拇指置於眼頭位置。
4、以拇指按壓下眼角位置，最後如畫圓圈般向外移至太陽穴兩側，重復按摩5－10次。