這樣帶隱形眼鏡最健康
1、隱形眼鏡也會上哈氣。所以在汗蒸、泡溫泉、做SPA等可能會有蒸汽的環境，盡量不要戴。雖然眼睛開合可以將隱形眼鏡上的哈氣抹掉，但眼鏡也容易脫落。
2、戶外運動、游泳、燒烤、灰塵環境等不適宜佩戴隱形眼鏡。運動後流汗一旦進入眼睛，由於汗液混有灰塵易發炎，游泳時眼鏡易脫落，水裡有氯化物刺激眼球。
3、隱形眼鏡含水量越高越易眼干。鏡片含水量高，一旦少於含量就會吸取眼睛的水分，更容易眼干。而含水量低透氧性相對差一些，因此含水量居中為宜。
4、夜裡、睡覺要摘掉隱形眼鏡。眼睛的氧份90％來自空氣，晚上眼睛閉上了，眼球處於乏氧狀態，戴隱形眼鏡更是人為乏氧。人的體溫和眼內營養給細菌創造很好的生長環境，容易引發炎症。
5、佩戴時眼干可滴人工淚液或者隱形眼鏡專用潤滑劑。
6、部分眼鏡有防紫外線功能，但僅是初級，不能代替專用防護鏡或太陽鏡。
隱形眼睛的危害
1、視力下降
大部分人喜歡戴隱形眼鏡的人都不知道，如果長時間佩戴的話不僅不能起到矯正視力的作用，反而還有可能會導致視力急劇下降。尤其是一些產品質量不合格的產品，如果隱形眼鏡的鏡片與角膜的貼合度不高的話，那麼我們眼球在運動的時候就很有可能會導致鏡片磨損角膜，在這種情況下就可能會出現有角膜上皮脫落或穿孔的後果。在購買隱形眼鏡的時候，如果度數不准確的話，同樣會導致視力下降。因此在平時生活中一定要特別注意，應該盡量長時間的佩戴隱形眼鏡。
2、結膜炎
長時間佩戴隱形眼鏡還有可能會導致結膜炎的形成，尤其是在有些傳染病嚴重的時候，由於用眼不衛生以及其他因素，很有可能會誘發巨乳頭性結膜炎。一旦患有巨乳頭性結膜炎，患者在平時生活中就會經常出現有視力模糊以及眼睛分泌物增多等情況，部分症狀比較嚴重的患者還會同時出現有眼睛紅腫、瘙癢等情況。除了細菌感染會誘發巨乳頭性結膜炎之外，長時間佩戴隱形眼鏡會影響角膜新陳代謝，因此而誘發各種炎症。
3、急性角膜炎
在平時生活中如果患長時間戴隱形眼鏡的話，還有可能會誘發角膜炎，其中以急性角膜炎最為常見。這是由於隱形眼睛會讓眼睛十分不透氣，在這種情況下就會出現有急性充血或慢性充血；現象，並且因此而出現有眼睛疼痛、怕光、流淚、視物不清等症狀。這些都是急性角膜炎的常見表現，因此專家提醒，一旦有這些症狀出現就應該盡早去醫院檢查治療。除了不透氣之外，鏡片還有可能會磨損角膜，從而導致結膜炎的形成。患病期間一定要注意避免戴隱形眼鏡並且多了解隱形眼鏡的危害，最好是徹底治愈後再考慮是否還要戴隱形眼鏡。
4、眼睛干澀
很多經常戴有隱形眼鏡的人群在平時生活中經常會有眼睛干澀等症狀，專家指出這是由於長時間佩戴隱形眼鏡，從而導致眼球過分干燥所致。尤其是一些長時間需要面對電腦的人群，這個時候眼睛干澀的情況勢必會更加嚴重。而且隱形眼鏡鏡片沉澱物過多、鏡片佩戴過緊、過夜佩戴等，都會引起眼睛干澀。
佩戴隱形眼鏡的注意事項
1、保持雙手和鏡片清潔
當我們佩戴隱形眼鏡的時候，雙手是直接接觸鏡片的，手指上殘留的細菌就有可能會直接污染鏡片，將細菌帶到眼睛裡，大大提高眼睛感染的可能性。因此，日常佩戴眼鏡之前，一定要徹底的清洗干淨雙手，不能留長指甲，用干淨的紙巾或毛巾擦干手上多余的水分，才能接觸鏡片，另外鏡片每天都必須用專門的護理液清洗和浸泡，切勿使用自來水清洗鏡片。
2、佩戴時間不宜超10小時
隱形眼鏡會阻隔氧氣，增加我們患上眼角膜潰瘍的風險，眼睛更容易疲勞，導致視力下降等，因此每天佩戴隱形眼鏡的時間不宜太長，以8小時左右為佳，不能超過10小時，更不能佩戴過夜。
3、喝酒不宜佩戴
某些特定的條件下，不宜佩戴隱形眼鏡，例如飛機上、飲酒後，眼鏡會比較干燥，這些時候最好不要佩戴隱形眼鏡，另外最好是適時的滴人工淚液保持眼睛的濕潤。
如何挑選隱形眼鏡
1、透氣性能好的鏡片，可以保證您的黑眼球有足夠的氧氣。對於這一點，眼朗眼鏡的驗光師會根據您每日連續配戴的最長時間，給您提供科學合理的建議。
2、市場上隱形眼鏡的使用壽命由長到短，有1年、半年、3個月、1個月、2周、1日。不同的使用周期采用了不同含水量的材料，總的來說，使用壽命短的鏡片，不僅具有護理簡便的優點，而且可以保證眼睛配戴的是清晰、干淨的鏡片。在國外，隱形眼鏡配戴者出於衛生的考慮，更趨向於選擇2周更換型隱形眼鏡或1日拋棄型隱形眼鏡。
3、在選擇這些參數時，一定要明白不是含水量越高越好，也不是鏡片越薄越好，當然也不可以說哪一種工藝是最好的，對於隱形眼鏡的各參數特點，應選擇更適合自身的。隱形眼鏡初戴者首先要去眼科門診做常規的眼部檢查，聽取眼科醫生的建議，以確認您是否適合配戴隱形眼鏡。