青光眼是一種常見的眼科疾病。那麼你知道日常生活中，關於青光眼有哪些保健方法呢？現在的青少年一族，由於長期面對電腦的上班族。連續4小時面對電腦會使眼壓上升4-6毫米汞柱，眼壓升高時間過長，壓迫視神經，最終導致青光眼乃至失明。
勿讓青光眼成“漏網之魚”
青光眼“行事低調”，攻擊力卻絲毫不弱。它所帶來的視力損害是永久性、進展性和不可逆轉的。青光眼引起的視覺功能損害主要表現為特征性視野缺損，也就是眼睛看到的空間范圍縮小或缺損。這種損害是不可逆轉的，青光眼患者已萎縮的視神經目前在醫學上還無法恢復。因此只有及時發現和治療，才能控制病情的發展，保存住現有的視力。
青光眼有閉角型青光眼、開角型青光眼及其他類型的青光眼之分，發病時各有不同的表現。急性閉角型青光眼的急性發作期往往伴有頭痛、惡心、嘔吐等全身症狀，而患者往往最先就診於內科或神經科，這就很容易造成漏診和誤診。開角型青光眼的症狀則更是隱匿許多，患者僅僅感覺眼部不適或輕微頭痛。而此時視神經的損害悄無聲息地進行，很多青光眼就這樣成了“漏網之魚”。
首先是年齡因素。青光眼隨著年齡增大，發病率增高，閉角型青光眼多在40歲以上，50-70歲最多。開角型青光眼20-60歲之間。近來年輕人工作生活壓力大，有增高趨勢。
其次是性別和遺傳。女性青光眼患病率高於男性，男女比例大約是一比四，開角型青光眼無性別差異。青光眼屬於多基因遺傳病變，有家族患病史的人占整個發病人群13%—47%。此外，遠視眼、高度近視、高血壓、糖尿病、眼外傷病史、高眼壓、視盤凹陷大等患者的青光眼發病率也遠高於正常人群。
定期檢查有必要
很多人都認為青光眼是老年病，其實不然。任何年齡段的人都可能發生青光眼。相對來講，40歲以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血壓、高度近視等人群是青光眼的高危人群。
溫馨提示：定期檢查可以更好地對付青光眼善於隱身的特點。正常人在35-40歲階段時，至少應該進行一次全面的青光眼檢查，並保持之後每年檢查一次。如果本身具有易發青光眼的任何一項因素，35歲以後應每年檢查一次。