一年之計在於春，然而春節一過，不少人剛返回工作崗位就出現了腸胃不適、失眠、心緒不寧、視疲勞等症狀。這些症狀還有個專業的說法，名為“節後綜合症”。
談起“節後綜合症”，我們都不陌生。這種症狀源於節日裡過於放松、生活作息、飲食規律發生改變，所以一到節後，就感覺不適應。不過，相對於IT精英和白領、學生來說，節後綜合症需要注意，但他們更應該關注的是節後護眼。
節後護眼，說起來范圍有點廣，從哪裡入手，顯得十分關鍵。究竟該從哪個角度來切入護眼問題呢？且聽MCT技術原創設計師、護眼專家王教授為我們娓娓道來。
王教授說：“學生由於升學壓力大，開學後就進入了緊張的學習生活中，這不僅會帶來大腦的高負荷運轉，也會帶來眼睛的疲勞。眼睛疲勞狀況發生，如果不加以緩解，罹患近視或加重近視的可能性極大。再者剛開學，很多學生沒有收回心思到學習上，一旦強迫學習作業，容易引發厭學的情緒，所以這時候，應該適當學習作業，並結合課外娛樂和體育運動，讓他們盡快恢復學習狀態，調整節奏，重新上路。”
另外，IT精英和白領由於是長期在電腦前工作，且節後工作比較緊張，過度用眼非常頻繁，這時注意保護眼睛相當必要。據專家表示，一天在電腦前工作兩小時，屬於正常用眼，對眼睛傷害不大，超過兩小時即屬於過度用眼。因此每天工作八小時甚至超過八小時的IT精英和白領是極容易罹患近視、干眼症等眼病的，需要嚴加防控。另外，高度近視患者切記不要長期過度用眼，防止突發性青光眼、視網膜脫離等急性並發症發生。
王教授還補充道：“對IT精英和白領來說應對工作進行合理規劃和分配，在節後盡快恢復工作狀態的同時記得護眼。不要以犧牲視力為換取工作效益的籌碼，那樣會得不償失。”
同樣還得注意用眼的人群，還有開車返城的司機。最近時有高速事故發生，一部分原因就是因為疲勞駕駛。疲勞駕駛不僅對自身和他人的生命安全危害大，也對視力損傷非常明顯。由於開車需要視力高度集中，眼睛得不到緩解和調節，容易眼花、眼澀、長期下去會誘發一些眼病。因此，返城開車應抵制疲勞駕駛，不可因工作緊急，而置生命安全於不顧。
再者春季來臨，細菌滋生，我們還得做好應對易發眼病的防護措施。
小兒很容易在春季感染麻疹、肺炎、菌痢，從而引起小兒急性高熱。小兒發高熱時，一般家長往往只會注意孩子的高熱情況，而對孩子的雙眼緊閉、眼屎增多存在忽視，認為這是孩子發熱後的必然現象。然而這種疏忽大意很可能帶來不幸，因為孩子在高熱時，體內消耗很大，如維生素A供應不足，加上細菌感染，鞏膜就會因營養障礙而發生干燥，繼續發展，角膜就會變白而混濁，甚至軟化穿孔失明。
所以，孩子在發高熱時，家長要經常用干淨毛巾擦眼屎，滴些眼藥水，以免角膜引起感染。同時，給小孩多吃些富含維生素的食物來增加眼睛的營養，如雞蛋、牛奶、豬肝、胡蘿卜、魚等。並隨時注意孩子的眼睛，發現有不正常的變化，應盡快送醫院診治，千萬不要耽誤治療時機，防止角膜軟化穿孔而致失明的不良後果。
此外，王教授還表示：“此外春季易發的眼病還有是卡他性結膜炎，病毒性角膜炎、青光眼。卡他性結膜炎表現為雙眼刺癢、眼紅、流淚及粘液性分泌物，睑結膜有濾泡、污濁等出現。眼睑濕疹亦常因過敏導致眼睑及周圍皮膚粗糙或潮紅、瘙癢、脫屑等改變。
病毒性角膜炎多是由於春季易上火引起，有這種病毒性疾病復發史的人群應注意。而青光眼是因為春季氣候變化多端，氣壓不穩定，會使青光眼患者眼壓受到干擾。一些平時用藥物可以穩定控制眼壓者，常會在此時眼壓升高而需增加用藥量。青光眼患者如出現視力繼續下降，經常有頭眼脹痛、偏頭痛、鼻根發酸等情況，表示眼壓沒有得到控制，應在醫生的指導下增加藥量或采用其他治療方法。”
以上這些都是節後需要注意的護眼問題，同時，經驗告訴我們合理用眼才是最簡單的護眼秘方。在生活中做到夜晚准時休息，不熬夜，非常有利於眼睛保護，也能延緩眼睛衰老，預防眼部疾病。
針對學生上學後，課余時間少的情況，王教授提醒家長，可以在孩子開學前，帶孩子做一次視力檢查，看寒假期間孩子的視力是否下降。如果出現視力下降情況，應及時采取防控措施。而在控制近視發展方面，國內最先進的就是MCT數字化角膜塑形技術。
MCT技術由上海福仁眼科和偉博視光學研究所聯合全國眾多眼視光學單位歷經數年鑽研而成，融合了眼科、中醫眼科、視光學、內科學這四大學科知識，並加以實踐，已為數萬視力不良患者帶去了健康好視力。
MCT技術只需通過夜戴角膜塑形鏡就能矯治近視，控制近視發展。相對於傳統角膜塑形鏡每年控制近視發展25度左右而言，MCT技術每年控制近視發展在4。7度，控制力更強。而且MCT技術矯治近視是非手術的矯治，無需承擔手術風險，非常安全。學生配MCT技術鏡片後白天可正常讀書學習、參加鍛煉，不影響生活。
總之，眼睛是自己的，健康好視力不僅要靠我們平時生活中做到護眼有方，也要靠MCT技術這樣安全的矯治手段。只有預防和控制嚴密結合了，視力才能更好，健康才能更有保障。