青光眼是導致人類失明的三大致盲眼病之一，如不及時治療，視野可全部喪失而導致失明。和平眼科專家提醒，患了青光眼以後不要心灰意冷，應該保持了樂觀的情緒；減少用眼，多注意眼睛的休息；注意飲食，多吃富含維生素的食物；不要過分用力...
1)降低眼壓：
重要的是不僅要降低眼壓，面且要改善微循環，改善眼部供血。因此多食用富含維生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好處的。它們能夠維持正常的代謝過程。蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐富的維生素。
2)控制情緒：
情緒不要急躁。對生活中的不如意要保持樂觀，不要因此而影響情緒。情緒激動會引起動脈血壓升高，從而導致眼壓升高。
3)勞逸結合：
多活動。如果您的工作整天都是坐著，應該在上班前一小時和下班後一小時到外面散散步，因為缺氧會對血管造成損害。青光眼就是血管出現異常的表現。
4)戶外活動：
業余時間多與朋友交往、多散步，這比坐在家中看電視一直看到深夜要好。看一部好的影片最多1.5個小時。晚上看電視，最多不超過3小時。
5)室內光線：
看電視時要打開大燈。在黑暗中看電視，瞳孔會放大，眼部潤滑液也會減少。
6)水分攝入：
一天24小時內攝入1-1.5升水就夠了。飲水過多會出現水腫，引起動脈血壓升高。不要吃易渴的食物。要盡量避免喝濃咖啡和茶。飲酒絕對不能過量，否則會對血管造成刺激。
7)飲食結構：
飲食結構非常重要。肉類食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好：煮甜菜、新鮮或煮過的胡蘿卜、黃瓜、西紅柿，加上切得很細的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮雞蛋，每周最多3個。
8)體力勞動：
不要干重體力活。不要過分用力，因為您的血管本來就很脆弱。只要有一個細小的血管破裂，就會導致失明。要盡量避免便秘。不要低著頭做事，血湧上頭對青光眼患者有害。