白領族因需長時間面對電腦工作，所以也是近視高發人群。但是很多人為了自身形象或是工作需要而不願意佩戴眼鏡，所以選擇了做近視手術恢復視力。可是做近視手術後還是需要長時間面對電腦工作，那麼該如何保護眼睛呢？下面我們來了解下。
近視手術後白領族如何護眼？
1、近視手術後切忌“目不轉睛”，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。
2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
3、不管是做沒做近視手術都應該多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
5、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
7、調整熒光屏距離位置。眼睛與熒光屏的距離最好為50-70厘米，熒光屏應略低於眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
以上是對“小貼士：近視手術後白領族如何護眼？”的介紹。提醒，術後護眼十分重要，患者們千萬不可“三天打魚兩天曬網”，一定要堅持到底，術後效果才會持久。