白眼球有血絲，經常用眼的朋友會發現的的眼睛有時候存在白眼球有紅血絲的情況，這讓他們很擔心自己眼睛的健康狀況，這可怎麼辦呢？
白眼球有紅血絲一般是由眼睛疲倦的原因，與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍。而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
維他命A
除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書，看電視，定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品。
對眼睛有益的食物
首先是瘦肉，禽肉，動物的內髒，魚蝦，奶類，蛋類，豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。
其次，含有維生素A的食物也對眼睛有益.缺乏維生素A時，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症.每天攝入足夠的維生素A還可以預防和治療干眼病.維生素A的最好來源是各種動物的肝髒，而植物性的食物，如胡蘿卜，苋菜，菠菜，韭菜，青椒，紅心白薯以及水果中的桔子，杏子，柿子等。
除此之外，多吃含有維生素C的食物.因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一.如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病.維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒，黃瓜，菜花，小白菜，鮮棗，生梨，桔子等含量最高。
還沒有出現白眼球有紅血絲的朋友，在平時生活中也要注意保護好自己的眼睛不會受到受害。
經常用眼的朋友會發現的的眼睛有時候存在白眼球有紅血絲的情況，這讓他們很擔心自己眼睛的健康狀況，這可怎麼辦呢？
白眼球有紅血絲一般是由眼睛疲倦的原因，與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍。而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
維他命A
除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書，看電視，定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品。
對眼睛有益的食物
首先是瘦肉，禽肉，動物的內髒，魚蝦，奶類，蛋類，豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。
其次，含有維生素A的食物也對眼睛有益.缺乏維生素A時，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症.每天攝入足夠的維生素A還可以預防和治療干眼病.維生素A的最好來源是各種動物的肝髒，而植物性的食物，如胡蘿卜，苋菜，菠菜，韭菜，青椒，紅心白薯以及水果中的桔子，杏子，柿子等。
除此之外，多吃含有維生素C的食物.因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一.如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病.維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒，黃瓜，菜花，小白菜，鮮棗，生梨，桔子等含量最高。
還沒有出現白眼球有紅血絲的朋友，在平時生活中也要注意保護好自己的眼睛不會受到受害。