近段時間，在眼科醫院，門診中干眼症患者大幅增加。其中八成都是辦公室白領，身處空調房間，面對電腦和手機，時間久了，就出現了眼睛干澀不適的症狀。
眼科醫院眼科專家表示，以前，患干眼症的多是中老年女性，由於體內激素水平降低導致淚液分泌不足。而近幾年，來就診的大多數都是年輕人，相當一部分人由於眼睛長期缺水，角膜也已經受損。
輕微的干眼症可以通過調節自愈，患者感覺眼干時，閉目養神一會兒、放松放松精神就可以減輕症狀。“最簡單的方法就是打個哈欠讓眼睛濕潤一下。”文醫生說。
而中重度的干眼症必須尋找“外援”，也就是從外部引水，但這必須在醫生指導下進行。門診中，不少患者自行在網上或藥店裡購買眼藥水、洗眼液，結果反而加重了病情。
專家解釋說，市面上許多眼藥水都含有抗生素和防腐劑，長期盲目使用會刺激眼睛，進一步破壞角膜表面淚液層的穩定，不僅不能緩解眼睛的干澀，還會造成眼睛的器質性損害。
防治干眼症，需要注意以下幾點：不要過度依賴空調，開空調最好同時打開加濕器；不要老是盯著手機或電腦，玩游戲、看視頻時可下意識增加眨眼次數；減少佩戴隱形眼鏡的時間；選擇小包裝人工淚液，幫助眼睛保持濕潤。
出現一些疑似干眼症的症狀時，就要及時上醫院請醫生看一看。這些症狀包括：打哈欠時眼淚很少，或者干脆沒有；早上醒來眼睛干澀脹痛，就像一夜未合眼似的；畏風，迎風時會不自覺地瞇起眼睛；眼睛容易發紅、發癢、疲勞、視力波動、視物模糊、分泌物增多等。