*正當的生活作息，睡眠充足，不熬夜。
*均衡飲食，少吃刺激性的食物，多吃富含維生素ACE的食物。
*改變用眼習慣，定時休息。
*注意眼睑睫毛的清潔。
*不要亂服用藥物，如有需要服用應與醫師。
*眼球表面若有疾病(如角膜、結膜炎)應給予醫師治療。
*在干燥室內放盆水，增加空氣濕度。
*多喝水。
*避免在冷氣房或風大的地方待太久。
*避免長時間打計算機、電玩或看電視、閱讀。
*勿在強光下閱讀。
*有干眼症症狀者少戴隱形眼鏡。
*配戴隱形眼鏡時應該盡量減少配戴的時間。
*平時可以多用熱毛巾熱敷眼睛，每天3-4次，每次10分鐘。
*如果覺得眼睛干燥，可以用人工淚液來補充不足的水份。
*別忘眨眼的動作，眨眼能讓眼睛得到保濕。