護眼是一年四季都要做的事情，那麼在春季，有什麼護眼小妙招？其實在春天，眼睛的分泌物會變多，這個時候我們就要多注意眼睛的清潔與衛生，下面就讓小編帶你來看看春季護眼小知識。
春季留心眼睛分泌物過多
上火
春季人體新陳代謝旺盛，而脾胃的消化功能弱，容易“上火”，此時可表現為眼屎增多，並有大便干結、小便黃、口舌起疱、口干口臭、厭食等症狀。這個時候要盡量減少高熱量食物的攝入，如油炸食品、甜糕點等，多吃蔬菜和水果。
紅眼病
眼睛突然有很多眼屎，同時伴有眼睛發癢、刺痛、充血，就要立即去醫院檢查一下，看看是否得了紅眼病。紅眼病早期眼睛分泌物為水性，繼而轉為黏液樣或黃色膿樣分泌物。紅眼病通過日常接觸傳播，老人易感染，最佳預防方法是勤洗手、不揉眼，不與他人混用臉盆、毛巾等，以免交叉感染，一旦眼睛出現分泌物異常、異物感、紅腫等相關症狀時，應及時就診。
淚囊炎
淚囊炎是鼻淚管堵塞，淚液和細菌潴留在淚囊，導致細菌繁殖，引起繼發性感染所致。患者表現為眼屎多。可伴眼睛不由自主地流淚，擠壓淚囊區往往有膿性分泌物流出。淚囊炎患者若長時間得不到有效治療，可引起角膜炎、角膜白斑，進而視力明顯下降或造成弱視，還有可能引起淚囊周圍組織發炎，或形成淚囊瘘。因此，眼部出現不適需及時就醫檢查。
倒睫
一些中年人、老人皮膚松弛，引起眼部肌肉痙攣性內翻，出現倒睫現象。倒睫發生時，睫毛刺激眼球很難受，表現為眼屎增多，呈黏液狀。最好到醫院用電解毛囊法破壞倒睫處的毛囊，如果倒睫多，同時有眼睑內翻，應通過矯正手術治療。
護眼食物有哪些
胡蘿卜
胡蘿卜應該是大家公認的護眼食物了，由於胡蘿卜中富含大量的胡蘿卜素，這些胡蘿卜素在我們人體內可以轉化成為維生素A，所以胡蘿卜又被稱為維生素A原。維生素A在人體視覺的形成中發揮著重要作用。它參與視網膜內視紫紅質的合成，如果維生素A不足，眼睛對黑暗環境的適應能力就會減退，嚴重時可能導致夜盲症。食用胡蘿卜時要注意，胡蘿卜素是脂溶性維生素，需要與油接觸結合才能被人體吸收，所以一定要熟吃。
豬肝
動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞。
枸杞
《本草綱目》中記載：“枸杞，補腎生精，養肝明目。”枸杞的護眼功效也依賴於其中的玉米黃素。食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。要想發揮枸杞的護眼功效，最好且最簡單的方法，就是將其嚼爛了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是干嚼枸杞，吃的數量要減半，否則容易滋補過度。
蛋黃
蛋黃中的葉黃素和玉米黃素是公認對眼睛很好的營養素，吃後可以使眼睛更明亮。這兩類營養物質能減少紫外線對眼睛的傷害，延緩眼睛的老化，預防視網膜黃斑變性和白內障等眼疾。