現代人經常長期對著電腦工作或忙於學習看書，容易造成眼睛疲勞引發各種眼疾。中醫認為，適當按壓眼部周邊的穴位，可有效改善問題。
1、攢竹穴
功效:有明目醒腦，改善頭痛、頭暈、還有眼皮跳動的不舒服。
2、睛明穴
功效：能夠降低眼壓並消除疲勞。
3、魚腰穴
功效：改善頭痛、疲勞等症狀。
4、絲竹空穴
功效：能夠明目止痛。
5、瞳子膠穴
功效：改善眼周循環不佳的問題，消除疲勞，更能延緩眼睑皮膚下垂保持年輕。
6、承泣穴
功效：眼睛紅痛時多按會，能夠散風清熱。
按壓方式：每個穴位以指尖按壓兩至三分鐘，輕輕揉按即可。
緩解眼部疲勞也可以按手指
緩解眼部疲勞，不一定要按摩眼部穴位，還可以通過按摩手診穴位，也可以間接改善視力。【明眼】、【鳳眼】、【大空骨】三個相鄰穴位位於拇指關節紋上，每天按壓穴位直至感覺酸痛，有緩解眼疲勞的作用。
