我們每天都在使用我們的眼睛，除了我們睡覺的時候，只要您的身體在運行，您總是會用到自己的眼睛的，但是現在似乎一點都不擔心自己的眼睛出現問題，很多人錯誤的認為只要眼睛不適滴兩滴要藥水就可以解決問題，但是真的對嗎？那麼在古代沒有眼藥水是怎麼護眼的呢？今天小健就為您帶來了古人的熨目轉睛法的知識，感興趣的您趕快來看看啊。
古人的熨目轉睛法 現在社會的人每天基本上都要工作上個十幾個小時，都是超出負荷的工作，這樣不僅不利於我們的健康，更是會損傷我們的眼睛，那麼以前古代呢?工作時間長的時候是怎麼辦的呢?是不是有更好的護眼良方呢? 熨目法在《諸病源候論》中就有記載：“以兩手相摩令熱，以熨目，以指抑目，左右有神光，令目明，不病痛。”
具體方法
1.熨目，兩手搓熱後，用兩掌心輕捂眼睛，掌心自然的凹陷正好覆蓋在微突的眼睛上，不要按壓;
2.然後再自己的手掌心內緩慢的閉上，然後再緩慢的睜開，做到是自然的閉合，而不是可以的，並且再將自己的眼球按照順時針的方向轉動幾次，然後再反方向的轉動幾周，休息一會，在繼續做幾次;
3.熨目10分鐘後，可用拇指或食指關節，沿眉毛邊際，由內向外，依次按揉眉頭、眉腰及眉梢;然後以食指或中指指腹，由內向外，輕輕按壓眼下部位。
熨目轉睛法將保健與美容相結合，在掌心的溫熱和眼球的轉動伸拉中，眼部代謝加快，供養改善，不但可以緩解眼疲勞，還能促進眼部周圍的血液循環，改善眼皮松弛、眼袋隆起、黑眼圈等症狀。
需要注意的是，眼部皮膚薄，手法宜輕，避免破壞皮膚的內在結構;還要注意眼部的清潔，操作前洗淨雙手，女性朋友建議卸妝後操作。