相當多的一部分人，在得知自己患上了眼部的疾病之後，特別是患上白內障這種疾病之後，都是悶悶不樂的，甚至一籌莫展，沒有心情做事，其實，在嚴格的白內障的治療上來說，這是對治療這種疾病沒有任何意義的，甚至的與之相悖的。
(1)患者抓住白內障護理的注意要點需保持樂觀的心態，不易發怒，情緒要穩定。忌暴怒，過悲和過累，注意情緒的調節和勞逸結合。
(2)白內障患者要保護好自己的眼睛不再受到其傷害。工作學習環境不宜過暗，光線要充足。如果光線不足，會使瞳孔散大，誘發白內障。
(3)白內障患者要注意適度用眼，不宜過度，勞逸結合。閱讀時間不宜超過30-40分鐘。
(4)患上白內障疾病以後，做好白內障護理的注意要點需要注重不宜從事夜間工作及美工、紡織化工、國防等辯色要求高的職業。
(5)當眼睛出現了眼脹眼痛、頭痛、嘔吐、視力驟然下降等情況，即到醫院求診。
(6)在白內障的發病過程中，可做一些有助於降眼壓的運動，這些也是白內障護理的注意要點。如：散步，跑步，騎自行車等。低頭彎腰過猛的力量型運動、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運動如：舉重，俯臥撐，仰臥起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜參加。
大家一定要保持穩定的情緒，養成良好的習慣，相信大家看了之後也有了進一步的認識，希望這些知識可以真正幫助到大家。做好白內障護理，可以有助病情的康復。
1、情緒波動是誘發白內障的主要因素：很多白內障急性發作，多數與發脾氣、憂慮、驚恐等情緒變化有關，因此白內障病人必須避免情緒激動，同時食用具有養心安神作用的食物，如蓮子、核桃仁、小麥等。
2、失眠是白內障的誘發因素之一：對伴有失眠的白內障病人平時可吃桂圓肉、核桃仁、蓮子、小米粥等安神養心的食物。
3、減少眼內貯留液體過多：可食用能排出水分作用的食物，如綠豆、西瓜、絲瓜、冬瓜、胡蘿卜、薏苡仁等食物。
4、所吃的食物應清淡，忌食濃茶、咖啡、熏制食品以及煙、辛辣刺激性食物。日常攝取的液體(包括茶水、牛奶、稀飯、礦泉水等飲料)要有節制，一晝夜的飲水量應在1。5公升以內，每次飲水量不宜超過400毫升，因為短時間裡攝入水份過多，眼睛裡的液體會突然增多而致眼球的壓力增高。另外，飲食時間要合理安排，飲食時間間隔不可過長，因為過度饑餓，胃腸的部分血液集中到頭部，使眼內血容量增加，促使房水分泌增多而致眼壓升高。
5、大便秘結也是誘發白內障發作的一個因素：為了保持大便通暢，故對習慣性便秘的白內障病人，可每日服蜂蜜通便，多吃些蔬菜、水果及粗纖維食物及食用植物油來改善腸內潤滑度。對於不含纖維素的糖類、肉類宜少食。
白內障是可怕的，但是只要我們多多在平常的生活中，在網絡上，報紙上，多多的積累這樣的信息，早有了這種病灶之後，既可以今早的治療，這樣不僅僅是可以治療的徹底，同時在治療的時間上面也會非常的縮短的。