隨著年齡增加，視網膜組織退化，變薄，黃斑功能下降。目前黃斑變性的有效治療方法並不多，是國際眼科界公認的最難治療的眼病之一。那麼對於黃斑變性有什麼辦法可以緩解呢？下面我跟大家分享一下有關的方法，希望對大家有所幫助。
1食療法。選用女貞子12，桑椹子15，制首烏12，旱蓮草10，還有適量的白糖做成女貞桑椹煎。具體方法如下：先將上述藥材一起放進鍋中，加入適量的水，然後煎煮，，過濾掉藥渣後取汁，加入適量的白糖，分三次飲用。
2佩戴遮光眼鏡，阻隔紫外線和藍光的有害光對視網膜細胞的刺激。選購眼鏡時要注意遮光眼鏡的紫外線和藍光的阻隔能力，有無國家權威機構認證，能否實現360度全方位阻隔等方面。
3日常生活中注重適當休息，保持睡眠充足，避免身體過勞。用眼要適度，避免視力疲勞。多吃玉米可以抗眼睛老化，有效預防老年黃斑變性。