視神經萎縮黃斑變性術後要怎麼做恢復快

概 述

自己前段時間突然眼睛視力下降了非常的多，因為自己平時的工作就是需要長時間的面對電腦屏幕的，而且自從智能手機上市了之後自己就會經常的拿著手機在那裡看一些東西久而久之可能造成自己的視力下降的特別的嚴重，但是自己最近感覺到自己眼睛非常的難受而且很多時候可能都是黑的，我想問下視神經萎縮黃斑變性術後要怎麼做恢復快？

步驟/方法：

1現在很多智能手機不斷的上市而且現在的電子產品更新的非常的快，很多人對於電子產品都是非常的熱愛的，但是長時間的玩電子產品很傷害眼睛的，嚴重的患者可能會出現失明的。

2視神經萎縮黃斑變性術後一定要好好的進行恢復才可以，首先患者一定要保證自己擁有一顆愉快的、樂觀的心情不要出現暴怒、悲傷等極端的情緒，一定要在專業醫生的指導下進行康復。

3平時在飲食上也要嚴格的注意，不要吃太多辛辣刺激的食物。而且一定要注意對眼睛的保護不要長時間的盯著電子屏幕看，一定要適度的放松，出門的話最好是帶專業的防紫外線眼鏡。

注意事項：

平常可以適當的做一些眼保健操這樣對於眼睛是非常好的，而且晚上的話也可以用溫熱的毛巾外敷眼睛，這樣對眼睛的刺激性會比較小。