眼睛是人心靈的窗戶,可見眼睛對人的重要性,工作生活處處都離不開它,如何保護好它就成了一個不可忽視的問題。並且在生活節奏日益加快的今天,眼睛的重要性也是不可同日而語,人們身體容易出現各種問題,各種眼疾也不斷躥出,青光眼,從本質上講是特征性的視神經病變伴有相應的視野缺損的一組疾病,眼內壓的升高是原發危險因素之一。很多類型的青光眼患者都沒有明顯的症狀,因此青光眼又叫做“隱形的視力殺手”。時下眼貼保養也成為人們關注的熱點話題。像是瞳仁眼貼,在改善眼部微循環,促進新陳代謝,提高眼部免疫力和抗氧化力,有著不錯的效果。
一、青光眼患者日常生活飲食注意
1、青光眼患者注意避免眼睛勞累,在閱讀、看電視、用電腦半小時至一小時後,要起身遠望10分鐘,以緩解眼睛的疲勞,防止眼壓升高。
2、飲用液體的量要適當限制,忌咖啡、濃茶,因為咖啡、濃茶易引起眼壓上升。
3、忌煙酒,多吃些蔬菜水果,少吃辣椒、大蒜等刺激性食物,保持大便通暢。
4、青光眼患者術後注意每天必須有充足的睡眠,可適當進行輕度運動。
5、術後要定期復查,一般三個月或半年要進行一次詳細的眼科檢查,按時用藥,防止復發。
6、在家裡的時候可以拿瞳仁眼貼自己動手保養。
7、青光眼患者宜多吃利水食物。多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菜等利水食物,可以降低眼壓。
8、蜂蜜與甘油。蜂蜜和甘油屬於高滲劑,服後可使血液滲透壓增高,利於眼內房水吸收,從而使眼壓降低。
溫馨提示:青光眼患者日常生活中應該多吃潤腸食物。便秘對機體很有害,可引起自體中毒,能溶解血管內皮及細胞間質,影響正常的血液循環,可促使眼內房水分泌增加而致眼內壓升高。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油,以改善腸道的潤滑度。