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說說那些生活中的愛眼誤區

  數據顯示,中國人口近視發生率為33%,全國近視眼人數已近4億,為世界平均水平的1.5倍,近視發病率高於世界上的其他國家。不僅如此,未成年人、成年人和老年人群中,因不良用眼習慣導致眼病眼疾的現象也日益增多。

  恰逢“6月6日全國愛眼日”

  1996年,衛生部、教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知,將愛眼日活動列為國家節日之一,並重新確定每年的6月6日為“全國愛眼日”

  北京大學人民醫院眼科屈光中心何燕玲主任提醒:現代人應該養成定期進行眼科檢查的習慣,同時,普通人在日常生活中往往存在諸多愛眼誤區,方法不對反而會對眼睛造成傷害。其中有以下幾點格外值得注意。

  日常生活中的愛眼誤區大盤點

  眼睛再累,睡一覺就解決問題?

  睡覺並不是一鍵重啟,過度用眼,靠睡一覺是不能解決全部問題的。交替視物,遠眺對緩解視疲勞,放松睫狀肌更有效果。但健康用眼最有效的方法,就是不要長時間的過度用眼,每隔50分鐘左右放松一下。

說說那些生活中的愛眼誤區

  眼藥水想滴就滴,隨便用沒問題?

  濫用眼藥水不但治不好眼睛,反而會對角膜造成傷害,以及造成依賴性和抗生素耐受性。同時,大多數眼藥水都含有防腐劑,會嚴重損傷結膜等眼組織,造成干眼症、激素性青光眼、結膜炎等。

  宅在家裡,不看書不玩電腦就不會近視?

  很多家長有這樣的困惑,為什麼30年前,沒有這麼多近視的小孩子呢?答案是,因為“宅”!30年前的孩子,只有出去玩這一種娛樂方式。而現在的小孩待在屋裡,即便不看電視不玩電腦,狹小的室內環境,仍然屬於近距離用眼,限制了孩子的視野和眼睛的正常發育。

  眼鏡髒了,用面巾紙擦一擦就可以了?

  紙巾是用木料制作的,會給鏡片留下劃痕。其實,在沒有眼鏡布用來擦眼鏡的情況下,領帶是一個不錯的選擇,因為它是絲綢制作的,相當適合擦眼鏡呢!

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