形成黑眼圈的生活習慣
1、遺傳體質：患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。
2、化妝品的色素顆粒滲透：常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現黑眼圈。
3。過度”疲勞”：當過度疲勞且休息不足時，由於自主神經失調，血管血流循環不暢，引起眼輪匝肌及眼睑皮膚的靜脈血流郁塞。因為靜脈血的顏色較暗，所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
4、”靜脈曲張”：眼窩或眼睑的靜脈瘤或靜脈曲張，以及眼睑長期”水腫”，也會引起靜脈血淤塞。房事過度：傳說中，古埃及艷後妖艷淫蕩，性能力超人一等，同時有非常明顯的黑眼圈（不知是否遺傳體質）。所以，在當時，女性的化妝非常流行將眼皮塗抹成黑色眼圈，用以強調“性能力”。事實上，房事過度又睡眠不足，當然容易引起眼部靜脈血流淤塞。
5、”外傷”：眼窩或眼睑的挫傷，會引起皮下”出血”，而形成“黑眼圈”的外觀。
引起黑眼圈的疾病
1、腎虧
傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。
防止過度勞累，不能熬夜，擁有規律的生活，同時加強內心修養，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。平時可”多食”含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品或藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。