干眼症的主要症狀是眼睛干澀，但是並非只有眼睛干澀才是干眼的症狀。干眼的症狀和誘因有很多，想要有效預防就要先了解干眼的症狀和誘因。
干眼症的誘因
1、中老年以後眼淚分泌減少、眼睛本身的病症，如角膜退化、睑緣炎、沙眼等。
2、各種免疫性病症和結締組織病，如類風濕關節炎、紅斑狼瘡、口眼干燥、關節炎綜合征（多發生在中老年或老年婦女）等。
3、因某些藥物引起， 如避孕丸、安眠藥、鎮靜劑、咳嗽藥、胃藥等；也可因維生素a缺乏所致。
干眼症的症狀
1、眼內干澀感。
2、異物感或磨砂樣感。
3、燒灼感。
4、眼部發紅。
5、睫毛上有許多碎屑。
6、早晨起床睜眼困難似有粘連感，當然較嚴重的可伴發眼有分泌物及眼疲勞。
干眼症的按摩方法
1、用大拇指按眼內眦上、眉端下、眼眶邊緣的“攢竹”穴，如果有壓痛感，說明眼睛神經緊張，眼睛內血液循環不足。大拇指一邊按，一邊揉，作小圓圈運動。默數到10，放松，再按摩，重復3次。
2、從眉梢起，將中指滑到頭兩側柔軟處的太陽穴。一邊按，一邊揉，默數到10，放松，再按摩，重復10次。
3、眨眼三百下，有助於清潔眼睛，同時達到按摩效果。
4、將毛巾浸入茶裡，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞。
5、將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞。
6、用食指按眼睛正下方眼眶邊緣的“承泣”穴，一邊按，一邊揉，做小圓圈運動。默數到10，放松，再按摩，重復3次。