長時間在電腦前工作、長時間看電視……別讓眼睛太過疲勞，引起眼睛干澀、視力下降，甚至患上干眼症。
干眼症是近年來眼科相當常見的疾病，患者有年輕化的趨勢，但這問題也相當容易被人們所忽略。
李金龍醫師說，造成干眼症的原因多種，主要有兩種：其一為眼內的淚液道狹窄或者液道阻塞，致使淚水流出減少而眼干。其二為長期使用電腦，電腦熒光屏所放射出來的輻射加上眼內血液循環急促，引起眼內灼熱而蒸發淚水，日久成干眼症。
喝茶提高視力
他說：“當眼睛出現干燥無淚時，會出現幾種症狀，例如目澀、目累、目癢、目痛、目脹、畏風和畏光等，統稱為‘干眼綜合症’。”
李醫師說：“目前已知能夠補救的方法就是多喝茶，特別是喝優質的綠茶、烏龍茶或是鐵觀音。因為茶葉含有豐富的胡蘿卜素，它被人體吸收後，能夠迅速轉化為維生素a。而維生素a不但能夠合成視紫紅質，使到眼睛視物清楚。同時，只要喝茶一個月，白血球的數量就會上升。因此，經常接觸電腦熒光屏的人，必須養成每天喝茶的習慣。這不但能夠消除電腦發出的輻射對人體造血機能的傷害，還能夠預防干眼症和提高視力。”
中藥材可防干眼症
李金龍醫師說，長期使用電腦的人，日久之後會出現眼睛干澀、疲勞等毛病，可用中國成都中醫院眼科專家龔玉春老中醫治療專症的經驗方，名為“益氣聰明湯”。方藥組成如下：
青箱子5錢 黨參3錢 黃芪3錢
蔓京子5錢 赤芍3錢 升麻2錢
灸甘草1錢 陳皮3錢 葛根8錢
牛蒡子3錢 杭菊3錢 枸杞3錢
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