如果您不想被干眼症困擾著的話那麼就在生活中多做一些預防干眼症的工作吧，如果不幸的患了干眼症的話那麼就要在飲食上多下點功夫了，很多朋友工作中需要長時間面對電腦，常常會感覺到眼酸、眼脹、偶爾會出現視物模糊，這些症狀其實在警告著干眼症的出現，應盡早去醫院進行治療。除此之外，還要注意日常飲食對干眼症治療的重要性。那麼，患上干眼症後應該如何飲食呢?
患上干眼症後應該如何飲食
1、保證眼睛健康所需的維生素攝入：素有“護眼之必需”之稱的維生素A，是預防眼干、視力衰退、夜盲症（夜盲症【譯】：在暗環境下或夜晚視力很差或完全看不見東西，俗稱“雀蒙眼”）的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多，是可以預防干眼症的飲食。
2、胡蘿卜富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等，其中以維生素A原的含量最多，其作用和魚肝油相似。此外，胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素，可維護眼睛和皮膚的健康。
3、菠菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等，它不僅是營養價值極高的蔬菜，也是護眼佳品。
4、多吃瘦肉、禽肉、動物的內髒、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。
5、維生素B是視覺神經的營養來源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞;維生素B2不足，容易引起角膜炎。
6、維生素C、E則有抗氧化的功能，可排除人體內不正常堆積的氧化物、自由基，避免組織破壞，對眼睛晶狀體、視網膜有保護的功能，也是可以預防干眼症的飲食。
溫馨提示：因干眼症而失明的病人治療起來很復雜，這類病人除了要做唾液腺或颔下腺移植手術外，還得再做角膜移植手術;其次是要防止干眼症被誤診，干眼症是無菌性的疾病，不能因為結膜充血的症狀當成感染性角膜炎或者結膜炎治療，如果亂用抗生素眼藥水，將會導致眼內菌群失調，長期會致眼睛抗感染能力減弱。