干燥季節要防干眼症，為什麼呢？專家提示白領朋友們工作時要刻意多眨眼，出現眼干、眼發熱、眼睛發癢、看東西不清楚的干眼症狀時，切勿隨意用眼藥自行治療，以免加重病情。
眨眼20次防干眼症
秋天空氣開始干燥，眼科醫生認為，眨眼是種保護性神經反射，可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持眼球潤濕而不干燥。正常人每分鐘眨眼約20次，倘若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕，眨眼次數常減少至每分鐘4-5次，就會使淚液分泌減少，出現眼睛干燥酸澀的症狀。
亂用眼藥加重干眼症
很多患者出現眼睛不適時喜歡自己先用抗生素或抗病毒眼藥“治療”。王艷玲指出，自行“治療”有可能使症狀加重。
對於淚液缺乏型干眼症患者，眼睛不舒服時可點人工淚液，但一天最好不超過6次，否則會把正常的淚膜沖走，從而加重症狀；睑板腺功能障礙的干眼症患者每天早晨可用稍高於體溫的毛巾熱敷眼睑，每次10分鐘左右。
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