青少年如何預防青光眼

概 述

青光眼比較常見，是一種比較危險的疾病，患的人群多數以青年，老年朋友較多。進展緩慢。不易被早期發現。那麼青少年如何預防青光眼呢?

步驟/方法：

1定期檢查眼睛，每年一次測量眼壓，尤其是高血壓病人，發現白內障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發性青光眼。

2用眼的時間在45分鐘左右是，需要休息，讓眼睛休息下，不要勞累過度，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。

3堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

4不要暴飲暴食，容易導致眼壓提高，誘發青光眼，一般來說八分飽即可。酗酒，抽煙要戒掉。