警惕五個壞習慣易致青光眼

概 述

隨著社會經濟的發展，人們的生活水平也越來越高，社會壓力越來越大，社會競爭力也越來越大，但是很多疾病也悄悄地來到人們的身邊，比如說青光眼，而且青光眼並不是年齡大的人才會得，現在患青光眼的年齡越來越趨於年輕化，其實生活中有很多壞習慣容易導致青光眼，那麼，哪些壞習慣容易導致青光眼呢？下面，我給大家簡單介紹一下，希望對大家有所幫助。

步驟/方法：

1首先，現在信息化越來越普及，很多人可以說是手機不離手，尤其是很多人喜歡晚上關了燈之後再玩會手機，早上起來第一件事就是摸手機在哪，打開手機玩一會再起床，但是，這樣很容易導致青光眼。

2其次，現在人們生活條件越來越好了，吃的也越來越豐盛了，但是這樣很容易導致青光眼，因為經常吃一些高蛋白的食物，容易使眼壓升高，導致出現青光眼，因此，平時應該注意清淡飲食。

3最後，現在很多人經常抽煙喝酒，尤其是中年人，大都處於事業高峰期，免不了各種應酬，但是經常抽煙喝酒不僅對身體健康有影響，還容易加重視神經的損害，導致出現青光眼，可以適當的飲酒，但是一定要適量。

注意事項：

值得注意的是，為了避免患有青光眼，在日常生活中，我們也要注意保持良好的心情，學會控制自己的情緒，因為情緒不穩定會使眼壓升高，造成青光眼。