關於眼部的疾病有很多，青光眼就是其中一種，青光眼患者平時眼睛會經常的疼痛和流眼淚，而且視力也嚴重下降，給人們正常的工作和生活帶來了很大的不便，所以預防青光眼是非常重要的，下面一起看看預防青光眼的方法都有哪些。
1要想預防青光眼，大家在平時不能讓眼睛過度的勞累，所處的工作環境光線不宜太陰暗，不要黑燈看電視，經常做眼保健操，養成規律的生活習慣，避免過度勞累。
2睡眠不足也是引發青光眼的重要原因之一，所以預防青光眼就應該保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，如果是失眠患者，在睡前可以喝點牛奶，有效的幫助患者盡快的進入睡眠狀態，有助於預防青光眼。
3預防青光眼，大家在生活中還要保持愉快樂觀的心情，凡事要平常心對待，不要急躁，否而會導致血壓升高，引發青光眼。
青光眼最重要的就是預防了，所以大家一定要好好的保護自己的眼睛。